🍊 진피 효능과 부작용, 복용방법 및 하루 섭취량 정리겨울철이면 누구나 즐겨 먹는 과일, 귤!그런데 귤껍질이 단순히 버릴 것이 아니라, 몸에 이로운 한약재라는 사실, 알고 계셨나요?오늘 소개할 진피(陳皮)는 잘 말린 귤껍질로, 예로부터 소화 개선, 기침 완화, 담 제거 등에 널리 활용되어 온 전통 약재입니다.지금부터 진피의 주요 효능과 부작용, 복용 방법, 하루 섭취 권장량까지 꼼꼼하게 알려드릴게요 😊 목차주요효능 부작용 및 복용 시 주의사항 복용방법 하루 섭취량 및 권장 용량 🍊 진피란?진피는 귤류 과일(주로 밀감)의 껍질을 말린 것으로, 한의학에서 수천 년 전부터 사용된 약재입니다.‘진’(陳)은 ‘오래된’이라는 뜻으로, 잘 말려 숙성될수록 효능이 좋아진다는 의미를 담고 있죠.✅ 진피 주요 효능소..
