🌿 상심자 효능과 부작용, 복용방법 및 하루 섭취량 총정리한방에서 사용되는 약재 중 하나인 상심자는 건강 관리에 도움을 주는 자연의 선물입니다.뽕나무과의 뽕나무(Morus alba L.) 또는 동속식물의 익지 않은 열매를 말린 약재입니다.간과 신장을 보호하고 음혈을 보충해주는 효과가 있어 당뇨, 변비, 불면증에 탁월한 효능이 있습니다.오늘은 상심자의 주요 효능부터 부작용, 복용법, 그리고 하루 권장 섭취량까지 자세히 알아보겠습니다!안전하게 활용하는 방법을 꼭 확인해 보세요 😊 목차주요효능 부작용 및 복용 시 주의사항 복용방법 하루 섭취량 및 권장 용량 🌱 상심자란?상심자는 오디의 덜익은 열매 입니다.상심자는 뽕나무(Morus alba L.) 열매 중 익지 않은 것을 말리거나 건조한 약재입니다.오디가..
