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🌿 천궁의 주요 효능, 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량 총정리천궁 효능, 두통에 좋은 한약재, 혈액순환에 좋은 음식 천궁은 한방에서 혈액순환 개선과 통증 완화 목적으로 오래전부터 사용돼 온 대표적인 약재입니다.이번 글에서는 천궁의 효능부터 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량 및 권장 용량까지 한 번에 정리해드릴게요 👇 목차 주요 효능 부작용 복용 방법 하루 섭취량 및 권장 용량🌱 천궁이란?천궁은 미나리과 식물의 뿌리줄기를 말린 한약재예요.특유의 향이 있으며,👉 혈(血)을 잘 돌게 하는 약재로 알려져 있습니다.✔ 주로 사용되는 경우두통·어지럼증혈액순환 저하여성 건강 관리 겨울 제철 채소 10가지의 효능과 활용 아이디어 겨울 제철 채소 10가지의 효능과 활용 아이디어겨울 제철 채소 10가지의 효능과..

🌿 천마의 주요 효능, 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량 총정리천마 효능, 천마차 효과, 어지럼증에 좋은 한약재 천마는 예로부터 두통, 어지럼증, 신경 안정에 도움을 주는 대표적인 한약재로 알려져 있습니다.오늘은 천마의 효능부터 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량과 권장 용량까지 정리해드릴게요 👇 목차 주요 효능 부작용 복용 방법 하루 섭취량 및 권장 용량🌱 천마란?천마는 난초과에 속하는 식물의 덩이줄기를 말린 한약재예요.특징적으로 향이 거의 없고,👉 두뇌 건강과 신경계 안정을 위해 한방에서 오래전부터 사용돼 왔어요.✔ 대표 활용천마차천마 분말건강기능식품✅ 천마의 주요 효능1️⃣ 어지럼증·두통 완화 🌀천마 효능 중 가장 잘 알려진 부분이에요.어지럼증 완화머리가 띵한 느낌 개선만성 두통 관리👉 특..