정보 - 생활

영상, 이미지, 배경화면 등에서 자주 사용되는 기준 해상도 📐 16:9 비율 해상도 목록 (작은 것부터 큰 것까지) 번호 해상도 (픽셀) 명칭 또는 용도 예시1256 × 144초저해상도, 썸네일 미리보기, 빠른 로딩용2426 × 240SD (Low Quality), 모바일 저화질 영상3640 × 360nHD, 유튜브 저화질 옵션4854 × 480SD (Standard Definition), DVD 해상도51280 × 720HD (720p), 유튜브 HD, 보급형 모바일61600 × 900HD+ 또는 WXGA++, 노트북에서 자주 사용71920 × 1080Full HD (1080p), 일반 모니터 및 영상 표준82560 × 1440QHD (1440p), 고해상도 모니터, 게이밍93840 × 21604K ..

🏆 베스트셀러 건강기능식품 Top 10 건강기능식품 Top 10 요약 바로 확인하기 1. 히드롤라이즈드 콜라겐(콜라겐 + 비타민 C)피부 탄력, 주름 개선, 손톱·모발 건강에 도움을 주는 대표적인 뷰티 보충제입니다.콜라겐의 체내 흡수를 돕는 비타민 C를 함께 섭취해 항노화 효과를 극대화합니다.콜라겐 흡수율 높이는 방법? 콜라겐 흡수율 높이는 방법?✨ 콜라겐 흡수율 높이는 방법?히드롤라이즈드 콜라겐 + 비타민 C의 효과 피부에 탄력이 사라지고 주름이 늘어나는 게 느껴지시나요? 🪞 많은 분들이 피부 건강을 위해 콜라겐 보충제를 찾고 있living.info-kidae.co.kr 2. 수면 보조 기능성 제품 (멜라토닌 & 허브 추출물)자연 유래 성분인 멜라토닌, 패션플라워, 연꽃씨 등이 긴장을 완화하고..

🌸 여성 건강과 활력,‘호르몬 균형 캡슐 (아이소플라본 + 마카)’가 답이다! 호르몬 변화로 인한 몸의 불균형과 피로감, 감정 기복 때문에 고민인 분들이 많습니다.특히 갱년기, 생리 전 증후군(PMS), 생리 불순 등으로 힘들어하는 여성분은 잘 보세요. 최근 각광받고 있는 ‘아이소플라본’과 ‘마카’ 성분이 들어간 호르몬 균형 캡슐이여성의 건강과 활력에 도움을 준다는 연구 결과와 함께 인기를 끌고 있는데요, 두 성분의 효과와 함께 어떤 분들께 추천하는지 알아 보겠습니다! 이런 분들께 추천합니다 🌿 아이소플라본(Isoflavone)이란?아이소플라본은 콩류에 풍부하게 들어있는 식물성 에스트로겐으로,우리 몸의 여성 호르몬과 비슷한 작용을 해 호르몬 균형에 도움을 줍니다.갱년기 증상 완화 (홍조, 불면, 우울..

🍀 우리 아이 건강 지키기!어린이 면역 시럽 (β‑글루칸 + 아연) 제대로 알기 아이들은 면역력이 아직 완전히 발달하지 않아 감기, 독감, 잦은 바이러스 감염에 취약하죠.부모님이라면 늘 걱정되는 부분인데요,최근 β‑글루칸과 아연이 함유된 어린이 면역 시럽이 많은 관심을 받고 있습니다! 아이 면역력 강화에 꼭 필요한 이 두 가지 성분과 시럽 복용법까지 쉽게 소개할게요. 복용 시 주의사항🛡 β‑글루칸이란?β‑글루칸은 버섯, 귀리, 보리 등 자연 식품에서 추출한 천연 다당류입니다.우리 몸의 면역세포를 활성화해 바이러스나 세균과 싸우는 힘을 키워주죠.면역세포(대식세포, NK세포) 활성화감염병 예방 도움염증 반응 조절로 건강한 면역 유지여름철 피로 날리는 자두 효능 여름철 피로 날리는 자두 효능🍒 자두 효능..

🌱 건강한 단백질 보충,‘식물 기반 프로틴 파우더’로 시작하세요! 운동하는 분들뿐 아니라, 건강한 식습관을 원하는 분들 사이에서최근 ‘식물 기반 프로틴 파우더’가 큰 인기를 끌고 있습니다. 동물성 단백질 대신 식물성 원료로 만든 이 제품은소화도 잘 되고, 환경까지 생각하는 똑똑한 선택이죠! 식물성 프로틴 파우더의 장점과 추천 이유, 고르는 법까지 쉽게 알려드릴게요. 식물성 프로틴의 주요 장점 🌿 식물성 프로틴 파우더란?콩, 완두, 현미, 치아씨드, 햄프씨드 등 식물에서 추출한 단백질로 만든 가루 제품입니다.물이나 우유에 타서 쉽게 마실 수 있어 바쁜 일상에도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있죠.완전 단백질이란? 필수 아미노산을 모두 포함한 제품비건, 채식주의자도 안심하고 먹을 수 있는 건강 식품입니다...

🌿 장 건강과 소화력 개선에 효과적인‘프로바이오틱스 & 소화 효소’ 우리 몸의 건강은 장(腸)에서 시작된다는 말, 들어보셨나요?최근 많은 사람들이 장 건강 관리와 함께 소화력 개선에 관심을 갖고 있는데요,그 중심에 바로 프로바이오틱스와 소화 효소가 있습니다! 이 두 가지가 무엇이고, 어떻게 우리 건강에 도움을 주는지 알아볼게요. ‘프로바이오틱스 + 소화 효소’ 함께 먹어야 하는 이유 🦠 프로바이오틱스란?프로바이오틱스는 우리 장내에 사는 좋은 유익균을 말합니다.유익균은 소화를 돕고, 면역력을 강화하며 장 건강을 유지하는 데 필수적이죠.장내 유해균 증식을 억제배변활동 원활면역세포 활성화각종 장 질환 예방프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 장내 환경을 건강하게 바꾸고, 전반적인 소화 기능이 좋아집니다.체리의 ..

🧠 집중력·기억력 올리고 싶다면?‘은행잎 + 오메가3’ 브레인 부스터가 답! 요즘 깜빡깜빡하는 일이 많아졌나요?공부할 때 집중이 잘 안 되거나, 회의 내용을 잘 기억 못하는 일이 자주 있진 않으신가요? 현대인의 뇌 건강을 위해 요즘 주목받는 영양제가 있습니다.바로 은행잎 추출물(Ginkgo Biloba) + 오메가3(EPA/DHA) 조합의 ‘브레인 부스터’ 제품입니다! 이 두 가지 성분이 왜 뇌에 좋은지, 어떤 분들께 추천하는지 자세히 알아볼게요. 이 조합이 뇌에 좋은 이유 🍃 은행잎 추출물 (Ginkgo Biloba)이란?은행잎은 혈액순환을 개선하고 뇌세포 산소 공급을 원활히 해주는 식물성 성분입니다.유럽에서는 예전부터 치매 예방 보조제로 널리 쓰이고 있어요. ✅ 뇌혈류 개선 → 기억력·집중력 향상..

🌿 자연스럽게 체중 감량!요즘 뜨는 허브 다이어트 캡슐의 정체는? 다이어트, 매번 시작은 하는데 오래 유지하기 어렵죠?극단적인 식단이나 무리한 운동 대신,요즘은 ‘허브 기반 체중 감량 캡슐’이 주목받고 있습니다 🌱 자연 유래 성분으로 만들어져 부작용 걱정은 줄이고, 체중 감량 효과는 높이는 건강한 다이어트 방법인데요,어떤 허브가 다이어트에 효과적인지, 섭취 시 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다! 허브 다이어트 캡슐 고를 때 꼭 체크하세요 🍃 허브 기반 체중 감량 캡슐이란?허브 기반 다이어트 보조제는 녹차, 가르시니아, 히비스커스, 마테, 민들레 등자연에서 추출한 성분을 주원료로 사용해 체지방을 줄이거나 대사를 촉진하는 제품입니다. 🌿 주요 효과:체지방 분해 촉진식욕 억제노폐물 배출 & 붓기 제..

🦵 무릎이 뻣뻣하고 아프다면?관절 건강엔 글루코사민 + MSM이 정답! 계단 오르내릴 때 ‘우두둑’, 쪼그려 앉기 힘들고 무릎이 찌뿌둥한 느낌…혹시 관절 건강에 적신호가 온 건 아닐까요? 현대인에게 흔한 관절 통증과 연골 마모 문제는 꾸준한 관리가 필요합니다.그중 가장 널리 알려진 관절 보조제가 바로 ‘글루코사민 + MSM’ 조합이에요.이 두 가지 성분이 왜 중요한지, 어떻게 섭취하면 좋은지 함께 알아볼게요! 글루코사민 + MSM 꼭 필요한 분 확인하기 🧬 글루코사민이란?글루코사민(Glucosamine)은 우리 몸의 연골을 구성하는 성분 중 하나입니다.나이가 들거나 무리한 운동, 체중 증가 등으로 인해 연골이 닳으면관절 통증이나 움직임 제한이 생기게 되죠. 👉 글루코사민 보충제는 손상된 연골을 보호..

💪 면역력 높이려면?비타민 C + 비타민 D3 + 아연 3총사의 힘! 환절기마다 감기 잘 걸리시나요?조금만 피곤해도 쉽게 아프고, 회복도 더딘 느낌이 드시나요?그렇다면 지금 필요한 건 바로 면역력 강화입니다! 🔋 면역력을 높이는 가장 간편한 방법은 바로 비타민 C + 비타민 D3 + 아연이 포함된 면역 강화 캡슐 섭취입니다.이 세 가지 핵심 영양소가 어떤 작용을 하고, 왜 함께 섭취하면 효과가 더 좋은지 알아 보도록 할게요. 이런 분들께 추천해요 🍊 비타민 C: 항산화 & 면역력의 기본강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막아줍니다면역 세포의 기능을 활성화해 바이러스 감염에 강한 몸을 만들어줘요스트레스와 피로에 시달리는 현대인에게 필수!👉 꾸준한 섭취로 감기 예방, 회복력 향상에 도움을 줍니다자두..