🌿 진피의 주요 효능, 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량 총정리 진피는 한방에서 오래전부터 사용된 재료로, 건강 관리에 관심 있는 분들에게 꾸준히 주목받고 있어요.오늘은 진피의 효능부터 복용법, 하루 섭취량, 주의사항까지 한 번에 정리해볼게요 👇 목차 주요 효능 부작용 복용 방법 하루 섭취량 및 권장 용량🍊 진피란 무엇인가요?진피(陳皮)는 귤껍질을 말려 숙성시킨 한약재예요.특히 오래될수록 약효가 좋아진다고 알려져 있으며,👉 동의보감, 한방차 재료로도 자주 활용됩니다.✔ 주요 성분헤스페리딘노빌레틴플라보노이드✅ 진피의 주요 효능1️⃣ 소화 기능 개선 🍽️진피는 위장 운동을 도와✔ 더부룩함 완화✔ 소화불량 개선✔ 식욕 부진 완화에 도움을 줄 수 있어요. 겨울 제철 채소 10가지의 효능과 활용 아이디어..
