위장건강 2

느릅나무 껍질의 효능과 부작용 암 예방부터 위장 건강까지

🌿 느릅나무 껍질의 효능과 부작용, 복용방법, 복용 시 주의사항, 하루 섭취량 총정리!자연에서 얻을 수 있는 귀한 약재 중 하나인 느릅나무 껍질🌳!과거부터 민간요법이나 한방에서 다양한 질환에 활용되어 왔는데요,최근에는 항암 효능까지 주목받으며 많은 관심을 받고 있습니다. ✔️ 느릅나무 껍질의 주요 효능✔️ 부작용 및 복용 시 주의사항✔️ 복용 방법✔️ 하루 섭취량까지 알아보도록 하겠습니다. 느릅나무껍질의 하루 섭취량은? ✅ 느릅나무 껍질이란?‘느릅나무 껍질’은 말 그대로 느릅나무의 줄기 또는 뿌리 껍질을 건조시킨 약재입니다.한약에서는 줄기껍질은 '유피', 뿌리껍질은 '유근피'로 불리며, 항염, 해독, 종양 억제 등에 사용되어 왔어요.삽주 효능과 부작용, 복용방법 삽주 효능과 부작용, 복용방법🌿 삽주..

생활경영 정보 2025.09.05

여름철 피해야 할 음식 & 추천 음식 총정리!

🍽️ 여름철 피해야 할 음식 & 추천 음식 총정리! 건강한 여름 식단 관리여름이 되면 기온이 급격히 올라가면서 소화기능이 떨어지고,식중독, 탈수, 위장 장애까지 일어나기 쉬운 계절이죠. 🥵이럴 때일수록 무엇을 먹느냐가 건강을 좌우합니다!여름철 피해야 할 음식과 추천 음식을 한눈에 정리해볼게요.더위를 이기고, 건강한 여름 나기 준비해봐요! 💪 여름철 건강 식사 꿀팁 확인하기 ❌ 여름철 피해야 할 음식 5가지1. 🦪 생굴, 회 등 익히지 않은 해산물고온 다습한 날씨엔 비브리오균 등 식중독 위험 ↑특히 날씨가 더운 오후 시간대엔 절대 금물!2. 🥩 상온에 오래 둔 고기/유제품찌개, 육류, 치즈, 우유 등은 보관 온도 중요!실온 노출 시간 짧게, 바로 냉장 보관 필요3. 🧁 크림류 디저트생크림, 버터..

생활경영 정보 2025.07.27
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