🌸 연꽃씨앗(연자육) 효능과 부작용, 복용방법몸과 마음을 다스리는 자연의 선물 🌿 연꽃씨앗, 한방에서는 연자육(蓮子肉)이라 불리는 귀한 약재예요.연꽃은 꽃도, 잎도, 뿌리도 버릴 것이 없지만 특히 씨앗은 심신 안정, 면역력 강화, 장 건강 등에 탁월하답니다!연꽃씨앗의 효능, 부작용, 복용방법을 알기 쉽게 정리해드릴게요 👇 연꽃씨앗 복용 방법 ✅ 연꽃씨앗(연자육)이란?연꽃씨앗은 연꽃의 열매 속 씨앗으로, 주로 말려서 약재 또는 식재료로 사용돼요.쫀득하고 고소한 맛 덕분에 차, 죽, 한방 탕약에 두루 쓰이며, 한방에서는 보심안신(補心安神)의 효능으로 높이 평가됩니다.👉 마음 안정, 소화기 계통 강화, 노화 예방에 도움을 주는 다기능 약초입니다!황칠나무의 주요 효능 황칠나무의 주요 효능✨ 신비한 약용 ..
