🌡️ 폭염주의보! 더위 이기는 여름 생존 꿀팁 8가지올여름, 기록적인 폭염이 이어지면서 몸과 마음이 지치는 분들 많으시죠? 🥵특히 열대야에 잠 못 이루는 밤, 바깥 활동도 힘들어지는 요즘엔 현명한 여름 나기가 필수입니다!더위를 조금이라도 덜 느낄 수 있도록“여름 생존 꿀팁 8가지”를 소개해드릴게요! ✨ 여름 생존 꿀팁 8가지 한눈에 보기 1. 💧 하루 2L 이상 수분 섭취하기땀을 많이 흘리는 여름엔 탈수 위험이 높아요.✅ 생수, 이온음료, 보리차 등을 자주 마셔주세요.❌ 카페인 음료는 오히려 수분을 빼앗아요!여름철 입맛 살리는 과일 추천 7 여름철 입맛 살리는 과일 추천 7🍉 여름과일 추천과 효능, 더위 날리는 건강 간식 BEST 7!무더운 여름, 시원하고 달콤한 여름과일만큼 입맛 살려주는 건 없..
