🌡️ 체온 낮추는 법! 얼음팩 위치 & 물 마시는 요령 총정리요즘처럼 연일 계속되는 폭염 속에서,몸이 나른하고 열이 오르는 느낌… 다들 느껴보셨죠? 🥵이럴 땐 체온을 제대로 조절하지 않으면 열사병이나 탈수로 이어질 수 있어요.오늘은 여름철 꼭 알아야 할 ‘체온 낮추는 법’을실제 효과 있는 꿀팁 중심으로 정리해볼게요! 💧 체온 상승 신호 바로 확인하기 ❄️ 1. 얼음팩, 어디에 대야 가장 효과 있을까?체온을 빠르게 낮추려면, 혈관이 집중된 부위를 공략하는 게 중요해요! ✅ 얼음팩 최적 위치 TOP 4⛑️ 목 뒤: 뇌와 가까운 혈관을 식혀줘요💪 겨드랑이: 주요 동맥이 지나가는 부위🦵 사타구니: 하체 체온 조절 핵심 포인트🖐️ 손목 안쪽: 얇은 피부 아래 혈관 냉각 가능💡 직접 얼음 없이도 차가운..
