🌿 하수오 효능과 부작용 완전 정리 | 안전한 복용법 & 하루 권장량 안내하수오는 예로부터 건강 증진과 노화 방지에 활용되어 온 한방 약재입니다.특히 모발 건강, 간 기능 보조, 원기 회복 등에 좋다는 말이 많아 건강식품으로도 널리 알려져 있죠.하지만 복용 시 주의사항과 부작용도 존재하기 때문에 올바른 복용법과 권장량을 정확히 아는 것이 매우 중요합니다.하수오의 주요 효능, 부작용, 복용 방법, 하루 섭취량 및 권장 용량까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 목차 주요효능 부작용 및 복용 시 주의사항 복용방법 하루 섭취량 및 권장 용량 ✅ 하수오란?하수오는 마디풀과의 덩굴식물로, 그 뿌리를 약용으로 사용하는 대표적인 한방 약재입니다.보통 생하수오와 숙하수오로 나뉘며, 숙하수오는 생하수오를 찌고 말리는 포제 과정을 ..
