🌼 민들레, 잡초가 아니야!놀라운 효능부터 부작용, 안전 복용법까지 총정리 💛민들레는 자연에서 얻을 수 있는 최고의 약초 중 하나로,예로부터 한방과 민간요법에서 귀하게 사용돼 왔죠.민들레의 주요 효능과 부작용, 그리고 건강하게 복용하는 법까지 알아 보겠습니다. 🌿 민들레 안전하게 복용하는 방법 🌼 민들레란?민들레는 국화과에 속하는 식물로,한방에서는 ‘포공영(蒲公英)’이라는 이름으로 불립니다.잎, 뿌리, 꽃 모두 활용할 수 있는 천연 해독약초로 주목받고 있어요.꿀잠 부르는 숙면 유도 음식 & 음료 추천 꿀잠 부르는 숙면 유도 음식 & 음료 추천🌙 꿀잠 부르는 숙면 유도 음식 & 음료 추천 밤마다 뒤척이고 잠이 안 올 때,단순히 베개나 환경만 바꾸기보다 음식과 음료로숙면을 유도하는 것도 큰 도움이 ..
